Diet Breakfast

Lepas aku cecah berat 60kg, mak mertua aku bising, ckp aku kurus sgt, muka cengkung tak cantik, aku balik ipoh pon mak aku marah, kata aku kurus sgt, adik aku pun marah, semua marah sbb aku kurus sgt, hahahahaha kurus sgt ke??? Mcm mana nk target 58kg ni.then lepas tu aku makan nasi balik, makan lunch, makan malam, makan nasiiiii je, tapi berat tak naik, tetap 60, 61, dia naik pon 62kg, lepas berak, turun balik 61kg, hehehe. Asal malam je aku sekat sekat nak makan nasi, mil aku mst cakap, " alaaaaa makan jelahhhh " hhahahaha

adoiii.terasa diri ini sangat di sayangi! Kihkih.

tapi aku mcm tak puas hati, aku tetap nak capai jugak 58kg, please lahhhh, sekali jeee, kasik chance lahhh! Hehehe.harini aku start diet balik, kofkofkof! Tapi diet sendiri, maksudnya ikut rules aku sendiri.dulu kak Diana Rashid and kak Faraherda pok amai amai selalu marah bila aku doet hardcore, dorg suruh aku diet yg betul.makan makanan sihat.sayang betul kakak akak aku tu.kak farah lah selalu marah aku, dia kata, makan benda yg healty utk diet.bukan berlapar! Huhu baikkkkk!!!

So aku ikut sikit sikit diet kevin zahri, lg pun kak ain ada sharekan kat aku ebook kevin zahri.so follow sikit sikit.

Sebagai permulaan diet sihat semula, aku ambil Jacob Weetameal, aku suka gila biskut jacob ni, sbb dia masin masin, korang try lah, aku mkn 3 keping, then minum coffee, coffee pilihan aku selalu mmg garam buluh lah, garam buluh boleh bantu kita " cuci " badan kita, dan bagus untuk kesihatan.aku dh berkotak dah minum garam buluh ni.hehehe.

Then kejap lg 10am, minum pagi pulak, lunch mkn nasi 1 senduk, mlm makan ringan-ringan je.or makan lauk je.sape nk follow aku, jom lah, diet ada geng ni baru best.hehehe.korang brakfast apa pagi ni?